Mindfulness Lamp

5 dicas de Mindfulness para melhorar a sua vida

Alguma destas situações lhe é familiar? Está a ler um artigo/relatório e às páginas tantas já não se lembra do parágrafo anterior; Acabou de conduzir até ao seu destino e não se lembra do caminho até lá chegar; Está a conversar, numa reunião com alguém e já deixou de a ouvir porque aquilo que ouviu … Continue reading 5 dicas de Mindfulness para melhorar a sua vida

Mindfulness nas empresas

Mindfulness nas Empresas: Comunicação (3/3)

Como consultora de Mindfulness, ouço regularmente as queixas e as dores das empresas. Entre muitos aspetos em comum, há um que se destaca especialmente: a vontade em melhorar a comunicação inter e intra-equipas. Ao entrar em detalhe sobre esta questão, encontramos duas situações subjacentes: dificuldade em gerir emoções nas relações com os outros e falta … Continue reading Mindfulness nas Empresas: Comunicação (3/3)

Mindfulness nas Empresas: Comunicação (2/3)

Artigo disponível em: http://www.linkedin.com/ Como consultora de Mindfulness, ouço regularmente as queixas e as dores das empresas. Entre muitos aspetos em comum, há um que se destaca especialmente: a vontade em melhorar a comunicação inter e intra-equipas. Ao entrar em detalhe sobre esta questão, encontramos duas situações subjacentes: dificuldade em gerir emoções nas relações com … Continue reading Mindfulness nas Empresas: Comunicação (2/3)

Mindfulness em Davos

Artigo disponível em: https://www.cartacapital.com.br/economia/em-davos-executivos-meditam-em-busca-de-paz-interior Em Davos, executivos meditam em busca de paz interior por AFP — publicado 26/01/2018 00h30, última modificação 25/01/2018 18h44 Com yoga e 'mindfulness', participantes do Fórum Econômico Mundial fazem pausa em meio à agitação das discussões Fabrice COFFRINI/AFP Participantes buscam a iluminação em sessão de meditação no Fórum Econômico Mundial de … Continue reading Mindfulness em Davos