Mindfulness 4 Companies

Mindfulness 4 Companies  é um programa que combina a filosofia oriental, nomeadamente o Mindfulness com a Inteligencia Emocional para ajudarno desenvolvimento pesssoal, auto-conhecimento e melhorar as relações interpessoais.

Através do Mindfulness 4 Companies, os participantes melhoram as suas capacidades de concentração e de focalização, aumentam a sua criatividade e capacidade de inovação, melhoram as suas capacidades de comunicação e de cooperação com as equipas, reduzem o seu stress e aumentam a sua satisfação em geral.

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EM QUE CONSISTE?

Este programa treina cada participante a ganhar maior confiança nas suas capacidades, o que é conseguido através do Mindfulness.

Mindfulness, traduzido por  Atenção Plena, na capacidade de nos focarmos no momento atual, permite-nos tomar decisões com mais segurança e com maior tranquilidade, especialmente em momentos difíceis e de maior stress.

A Inteligência Emocional presente no  programa  permitirá aumentar a auto-regulação, ao reconhecimento do seu próprio estado emocional e a ganhar capacidade de melhor se relacionar consigo. Por outro lado, aumenta as capacidades de empatia, promovendo o trabalho colaborativo na empresa.


MODELOS Mindfulness 4 Companies

Mindfulness 4 Companies é um programa altamente interativo  e prático, pelo que os  participantes terão oportunidade de experimentar na hora os seus resultados e benefícios. O Programa tem a duração de 16 horas.

Existem 2 modelos disponíveis do Programa Mindfulness 4 Companies:

-2 dias dedicados, intercalados em 1 semana,  nas suas instalações;

-2 horas por semana, ao longo de 8 semanas, nas suas instalações.

QUEM PODE PARTICIPAR?

Este programa pode ser adaptado às necessidades de cada empresa.

Pode ser aplicado:

Leaders e Managers: com objetivo de desenvolver a capacidade de empatia, de comunicação, levando a tornar-se fontes de inspiração para as suas equipas;

Equipas que devido às exigências da empresa irão necessitar de desenvolver mais as suas capacidades de interacção ou de auto-superação

Colaboradores que queiram ver as suas capacidades melhoradas para crescer como pessoa e dentro da empresa.

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