PRÓXIMOS EVENTOS MINDFULNESS

PROGRAMA DE 8 SEMANAS DE MINDFULNESS

Quartas-Feiras, 05 Fevereiro a 25 de Março, 19H-21H

Programa de 8 Semanas de Mindfulness com inicio a 5 de Fevereiro, às 19H, no Estudio da Alma.

Encontrar equilibrio, calma interior, aprender tecnicas e ferramentas que vão permitir desenvolver o seu auto-conhecimento são alguns dos beneficios do Programa de 8 Semanas de Mindfulness.

Normalmente, quando não conseguimos mantermo-nos calmos perante os desafios do dia-a-dia temos mais dificuldade em tomar decisoes acertadas, pois são “tomadas a correr”, no stress e sem desligarmos o piloto automatico que nos faz perceber qual a melhor decisão para nós. Quando agimos sem tomarmos consciencia plena, acabamos depois por reagir, por agir sem pensar, causando algumas situações por vezes embaraçosas.

Ao longo dos ultimos anos os participantes do Programa de 8 Semanas de Mindfulness melhoram em cerca de 20% a forma como lidam com as suas emoções.

Gostaria também de melhorar?

Inscreva-se no proximo programa aqui.

I Congresso Internacional de Mindfulness

Sábado, 4 de Abril, 9H00-17H30, Auditório do Circulo Católico de Operários de VILA DO CONDE

O I Congresso Internacional de Mindfulness terá lugar no próximo dia 4 de Abril de 2020, no Auditório Círculo Católico de Operários em Vila do Conde e tem como principais objetivos

1 – Promover e aprofundar o debate em torno do Mindfulness em temas administrados pelos oradores convidados;

2 – Proporcionar o encontro e a troca de experiências entre investigadores do campo do Mindfulness;

3 – Explorar necessidades e esboçar orientações no que se refere às características da formação científica, profissional e ética para a utilização do Mindfulness;

4 – Promover contextos práticos de utilização do Mindfulness nas diferentes áreas.

– INSCRIÇÕES:
Mais informações em https://ironbrainsports.com/mindfulness/ ou enviar email para mindfulness@ironbrainsports.com

MEETING MINDFULNESS PARA EMPRESAS

Quarta-Feira, 11 de Dezembro, 10H30-12H30 CATÓLICA PORTO BUSINESS SCHOOL

A Perspetiva da Gestão de Pessoas nas Organizações – Porque é importante MIndfulness nas Empresas

Terça-Feira, 10 de Dezembro, 14H00 ESCOLA SUPERIOR DE CIÊNCIAS EMPRESARIAIS


FNAC BUSINESS TALKS – CATÓLICA PORTO BUSINESS SCHOOL

Terça-Feira, 26 de Novembro, 19H00 FNAC NORTE SHOPPING

No próximo dia 26 de Novembro, pelas 19H00 na FNAC do Norte Shopping terá lugar a Fnac Business Talks, uma iniciativa conjunta da Fnac e da Católica Porto Business School, em que o tema será MINDFULNESS NAS EMPRESAS. Este evento conta com a participação de Florbela Silva e de Ana Côrte-Real docente da Católica Porto Business School.

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