Evento
Mindfulness for Companies Retreat
Descubra uma jornada de alinhamento interior e excelência profissional para líderes e gestores.
Imagine um espaço onde líderes, gestores e pessoas com responsabilidades de equipa podem, finalmente, desligar-se das pressões do dia a dia e conectar-se a um estado de clareza, propósito e realização. Este retiro de mindfulness foi concebido especificamente para quem deseja liderar com confiança, gerir equipas com empatia e atingir um equilíbrio sustentável entre o trabalho e a vida pessoal.
Com base em métodos cientificamente validados, este programa oferece ferramentas práticas e adaptáveis para transformar a forma como lidera e se relaciona consigo mesmo e com a sua equipa.
Duração:
1 dia, não residencial
Num espaço inspirador e junto à Natureza
1 dia
Reset
Clareza, Alinhamento, Bem Estar
A quem se destina?
Líderes e Gestores
Que desejam elevar as suas competências.
Equipas
Que enfrentam desafios em conciliar alta performance com bem-estar.
Profissionais
Que querem cultivar um ambiente de trabalho positivo e colaborativo.
Se se vê a liderar com maior propósito e a gerir equipas que confiam e seguem a sua visão, este retiro é para si.
Benefícios
Estudos mostram que práticas regulares de mindfulness têm um impacto direto na capacidade de liderança e gestão, incluindo:
- Melhoria na tomada de decisão – Maior clareza mental permite avaliar desafios com objetividade.
- Redução de stress – Promove resiliência emocional, essencial para lidar com as exigências da liderança.
- Aumento da empatia e da inteligência emocional – Fortalece as conexões interpessoais, criando equipas mais coesas e motivadas.
- Foco e produtividade ampliados – A prática ajuda a identificar e superar bloqueadores de resultados.
Além disso, líderes que incorporam mindfulness no seu dia a dia relatam sentir-se mais realizados, orgulhosos de si mesmos e confiantes na sua capacidade de inspirar outros.
“Mindfulness should no longer be considered a nice-to-have for executives. It’s a must-have: a way to keep our brains healthy, to support self regulation and effective decision making capabilities, and to protect ourselves from toxic stress.”
in Harvard Business Review
Contacto
Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário:
