Mindfulness para Empresas
Leve Mindfulness para a sua Empresa
Os nossos programas direcionados a empresas ajudam os colaboradores a manter o foco e tomar decisões com tranquilidade e a mente limpa, especialmente durante situações complicadas, uma característica valiosa num mundo cada vez mais competitivo.
Para além disso, promovem uma melhor colaboração e relação interpessoal entre profissionais na empresa.
Os nossos programas incluem Mindfulness, Inteligência Emocional, Programação Neurolinguística, Neurociência e Psicologia Positiva.
Os Participantes obtêm:
- melhor capacidade de tomar decisões
- melhoria da concentração e foco
- melhoria das relações nas equipas
- mais calma interior
- redução do stress
- aumento da produtividade
- aumento geral de satisfação.
Benefícios
+ Foco
+ Criatividade
+ Auto-estima
- Stress
Os nossos programas

Mindfulness for Companies
Curso – 16h (pode ser distribuído em 1+1 duas (8h + 8h) (semanas diferentes) or 4*4h or 8*2h)
Programa para aumentar o foco, a criatividade, a capacidade de inovação e melhorar as relações entre colaboradores.

Search Inside Yourself
Programa
Desenvolvido pela Google pela neurociência, liderança e especialistas em psicologia, oferece-lhe as ferramentas para melhor a sua capacidade de liderança.

Seeds of Mindfulness
Mindful Workshop – 60-90 minutos
Descubra e aprenda técnicas de Mindfulness que irão ter um impacto positivo na sua vida: mais foco, maior presença, maior consciência.

Mindful Coaching
Coaching – 1 para 1
Acompanhar os colaboradores e ajudá-los a manter o mesmo nível de performance no dia-a-dia.

Mindful Gym
Programa semanal – 45 minutos
Treine a mente, promova e implemente hábitos de Mindfulness no seu dia-a-dia.
Estas sessões não são sequenciais e, por isso, poderá juntar-se quando tiver oportunidade.
Testemunhos
Contacto
Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário ou através dos seguintes contactos:
Tlf: (+351) 223 262 795
Tel: (+351) 915 127 050
Morada: Foz Business Center, Rua de Diu, 414, 4150-272 Foz do Douro, Porto