Mindfulness para Empresas

Leve Mindfulness para a sua Empresa

Os nossos programas direcionados a empresas ajudam os colaboradores a manter o foco e tomar decisões com tranquilidade e a mente limpa, especialmente durante situações complicadas, uma característica valiosa  num mundo cada vez mais competitivo.

Para além disso, promovem uma melhor colaboração e relação interpessoal entre profissionais na empresa.

Os nossos programas incluem Mindfulness, Inteligência Emocional, Programação Neurolinguística, Neurociência e Psicologia Positiva.

Os Participantes obtêm:

  • melhor capacidade de tomar decisões
  • melhoria da concentração e foco 
  • melhoria das relações nas equipas
  • mais calma interior
  • redução do stress
  • aumento da produtividade
  • aumento geral de satisfação.

Benefícios

+ Foco

+ Criatividade

+ Auto-estima

- Stress

Empresa Certificada

Selo que qualidade – empresa certificada pela DGERT
 
Beneficio: Horas de formação podem ser contabilizadas para as horas de formação anuais obrigatorias previstas no codigo de trabalho em Portugal (40h).
estudio-da-alma-entidade-certificada-dgert

Os nossos programas

Mindfulness for Companies

Curso – 16h (pode ser distribuído em 1+1 duas (8h + 8h) (semanas diferentes) or 4*4h or 8*2h)

Programa para aumentar o foco, a criatividade, a capacidade de inovação e melhorar as relações entre colaboradores.

Saber Mais

Mindfulness for Corporate Excellence

Programa Anual 

Programa de contempla várias iniciativas: cursos, workshops, sessoes de grupo, com duração anual que visa a promoção do Foco, Bem Estar, Equilibrio e Produtividade.

Saber Mais

Corporate Mindfulness Department Development

Programa Anual 

Crie o seu próprio departamento de Mindfulness interno com o nosso serviço “Corporate Mindfulness Department Development”. Desenvolva líderes de Mindfulness internos e promova uma cultura colaborativa e humana na sua empresa.

Saber Mais

Seeds of Mindfulness

Mindful Workshop – 60-90 minutos

Descubra e aprenda técnicas de Mindfulness que irão ter um impacto positivo na sua vida: mais foco, maior presença, maior consciência.

Saber Mais

Mindful Gym

Programa semanal – 45 minutos

Treine a mente, promova e implemente hábitos de Mindfulness no seu dia-a-dia.

Estas sessões não são sequenciais e, por isso, poderá juntar-se quando tiver oportunidade.

Saber Mais

Mindful Coaching

Coaching – 1 para 1

Acompanhar os colaboradores e ajudá-los a manter o mesmo nível de performance no dia-a-dia.

Saber Mais

Certificação em Inteligência Emocional

Certificação – Nivel I (6H) e Nivel II (15H)

Diretamente do ISEI International Society for Emotional Inteligence, a certificação em Inteligência Emocional capacita os participantes a desenvolverem as suas estratégias de IE, e a trabalharem e criarem estas competencias no seu ambiente de trabalho.

Saber Mais

Search Inside Yourself

Programa

Desenvolvido pela Google pela neurociência, liderança e especialistas em psicologia, oferece-lhe as ferramentas para melhor a sua capacidade de liderança.

Saber Mais

Testemunhos

“O feedback que recebi foi bastante positivo e as pessoas comentaram que gostariam de aprofundar as sessões relacionadas com o tópico. Vi, pela primeira vez, este tipo de sessões com audiência completa, por isso deve ser um bom sinal.”

Catarina

“A sessão correu bastante bem. Estavam todos muito entusiasmados acerca do tema e mesmo os mais cépticos vieram dar os parabéns pela iniciativa.”

Joana

“A Introdução ao Mindfulness foi bastante agradável. Os seus fundamentos foram clarificados, bem como os seus benefícios, de forma a permitir aos participantes colocar em prática pela primeira vez as aprendizagens, o que originou o desejo de continuar a aprender e explorar mais o assunto.”

Helena

“Ultrapassou as minhas expectativas. Gostei de participar e recomendo-o aos meus colegas. Muitos dos tópicos discutidos fazem parte do meu dia-a-dia e foi evidente como apliquei as ferramentas e o conhecimento após as sessões.”

Sofia

“No início estava reticente, não via de que forma poderia aplicar estes temas na minha vida, mas fui mudando de opinião ao longo das sessões. Faz-nos pensar nas coisas que geralmente não damos importância no dia-a-dia.”

Mário

“É extremamente importante parar e reflectir em nós mesmos e nas nossas relações com os outros (equipa, trabalho, família, amigos). Recomendo vivamente.”

Ricardo

“Mudou a minha vida. Agradeço imenso a oportunidade para participar neste programa.”

José

Contacto

Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário:

 

 

8 + 4 =

Newsletter

Receba novidades e presentes de Mindfulness

SUCESSO! Obrigado por subscrever!