Mindful Coaching

O que é?

O Mindful Coaching permite um aprofundamento das ferramentas de Mindfulness e Inteligência Emocional, através de uma abordagem personalizada, adaptada à realidade de cada um, ajudando a melhorar o desempenho e o bem-estar.

Esta é uma oportunidade extremamente benéfica para as empresas, visto que ajuda os colaboradores a manter o foco e motivação nas suas tarefas. 

Existe flexibilidade quanto à periodicidade destas sessões.

No início, é comum ocorrerem de 15 em 15 dias, existindo a opção de mais tarde mudar para uma sessão por mês, durante o período de 6 meses.

Localização:

Estas sessões poderão ter lugar na sua empresa, na sede do Estúdio da Alma no Porto ou online, via Skype.

    “In today’s rush, we all think too much — seek too much — want too much — and forget about the joy of just being.”

    Eckhart Tolle

    Contacto

    Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário ou através dos seguintes contactos:

    Tlf: (+351) 223 262 795
    Tel: (+351) 915 127 050

    Morada: Foz Business Center, Rua de Diu, 414, 4150-272 Foz do Douro, Porto

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