Mindful Coaching

O que é?

O Mindful Coaching permite um aprofundamento das ferramentas de Mindfulness e Inteligência Emocional, através de uma abordagem personalizada, adaptada à realidade de cada um, ajudando a melhorar o desempenho e o bem-estar.

Esta é uma oportunidade extremamente benéfica para as empresas, visto que ajuda os colaboradores a manter o foco e motivação nas suas tarefas. 

Este programa de Coaching está desenhado para um acompanhamento de 6 meses, em que se irão trabalhar componentes de:

  • Foco e Concentração
  • Tomada de Decisão
  • Auto-Motivação
  • Liderança
  • Comunicação
  • Estabelecer relações de confiança
  • Plano Individual de Coaching

 

Se esta mudança lhe traz conexão, então é para si.

Agende já a sua sessão e saiba como começar.

Localização:

Estas sessões poderão ser presenciais ou  online, via Zoom.

“In today’s rush, we all think too much — seek too much — want too much — and forget about the joy of just being.”

Eckhart Tolle

Contacto

Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário:

 

 

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