Florbela Silva – Estúdio da Alma

Durante os 18 anos em que trabalhei em consultoria de Sistemas de Informação, a minha vida estava repleta de prazos ambiciosos, dias intermináveis de reuniões e muitas diferenças culturais. Sentia uma necessidade premente de encontrar ferramentas que me trouxessem equilíbrio para continuar o meu trabalho.

Esta viagem de desenvolvimento pessoal trouxe-me um novo objetivo: oferecer aos outros as ferramentas necessárias para viver de forma saudável e confortável num mundo cada vez mais exigente.

Assim nasceu o Estúdio da Alma e, desde então, tenho dedicado o meu tempo a ajudar outras pessoas e empresas a encontrar melhores soluções para cada um. Já que passamos a maior parte do tempo no trabalho, então que seja de uma forma agradável, com paz interior, clareza e leveza. Para alcançar este resultado, acredito verdadeiramente na importância de nos compreendermos, conhecermos as nossas necessidades e aprendermos novas formas de ultrapassar os obstáculos que a vida, por vezes, nos coloca à frente – com mais ferramentas e conhecimento do nosso lado.

Formações / Experiência

• Professora convidada na Porto Executive Academy e APGEI
• Coordenadora Nacional do International Society of Emotional Intelligence (ISEI)
• Facilitadora de Mindfulness at the Workplace
• Search Inside Yourself, Professora Certificada
• Consultora de Mindfulness
• Especialista em Inteligência Emocional, pela International Society of Emotional Intelligence
• Mindfulness para Regular as Emoções
• Mindfulness e Auto-Compaixão
• Especialista em Terapia Transpessoal