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Estúdio da Alma

Durante os vários anos que trabalhei como gestora de projectos internacionais e consultora, a minha vida resumia-se a prazos curtos, reuniões e choques culturais. Sentia a necessidade de encontrar ferramentas que me trouxessem equilíbrio de forma a continuar o meu trabalho.

Esta viagem de desenvolvimento pessoal trouxe-me um novo objectivo: oferecer aos outros as ferramentas necessárias para viver num mundo caótico de uma forma saudável e confortável.

O Estúdio da Alma nasceu assim e, desde então, tenho-me dedicado a ajudar outras pessoas e empresas a encontrar melhores soluções para os cada um. Já que passamos a maior parte do tempo no trabalho, então que seja de uma forma agradável, com paz interior. Para atingir este resultado, acredito realmente na importância de compreendermos a nós mesmos, conhecermos as nossas necessidades e aprender novas formas de ultrapassar os obstáculos que a vida por vezes nos coloca à frente – com mais ferramentas e conhecimento do nosso lado. 

Formações

 

  • Search Inside Yourself, Professora Certificada
  • Consultora de Mindfulness
  • Especialista em Mindfulness
  • Especialista em Inteligência Emocional, pela International Society of Emotional Intelligence
  • Mindfulness para Regular as Emoções
  • Facilitadora Certificada de Mindfulness em Ambiente de Trabalho
  • Mindfulness e Auto-Compaixão
  • Especialista em Terapia Transpessoal

Clientes e Parceiros

“Empty your mind, be formless, shapeless, like water. Be water, my friend.”

Bruce Lee

Contacto

Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário ou através dos seguintes contactos:

Tlf: (+351) 223 262 795
Tel: (+351) 915 127 050

Morada: Foz Business Center, Rua de Diu, 414, 4150-272 Foz do Douro, Porto

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