Agenda

No Workshop Mindful Leaders partilho as melhores práticas e técnicas que tenho utilizado para potenciar a auto-perceção, a concentração e a resiliência. Durante um dia intensivo de formação, experimentarás métodos que te ajudarão a alinhar a tua equipa, a escutar com atenção e a manter-te sereno em situações de elevada pressão. Junta-te a mim no dia 28 de Maio, no Porto, e descobre como liderar de dentro para fora, criando uma conexão profunda nas relações interpessoais e promovendo mudanças reais de comportamento.

Aprende a potenciar a tua inteligência emocional com esta formação para terapeutas. Melhora a comunicação, a empatia e a gestão emocional para criar relações terapêuticas mais eficazes e humanas.

Vem participar deste Seminario para Inteligencia Emocional, dia 8 de Mar;o, das 9h00 as 13h00, na Porto Executive Academy. Entrada Gratuita.

O Programa de 8 Semanas de Mindfulness é um programa ao vivo, online que te ajudará a desenvolver a tua atenção plena e a transformar a tua vida.

Durante 8 semanas, aprenderás técnicas de Mindfulness que te ajudarão a:

Reduzir o stress e a ansiedade
Aumentar a tua capacidade de foco e a concentração
Cultivar mais calma e paciência no teu dia a dia
Melhorar o teu bem-estar geral
Aprender técnicas práticas para aplicar no dia a dia

Descubra a Certificação em Inteligência Emocional da International Society of Emotional Intelligence (ISEI), uma oportunidade única para profissionais nas áreas educacional, clínica e de consultoria organizacional. Desenvolva competências fundamentais (Nível I), participe de práticas experimentais avançadas (Nível II) e torne-se um Especialista em Inteligência Emocional (Nível III). Conheça as datas e por que escolher Florbela Silva como sua formadora certificada pela ISEI. Formação presencial na Porto Executive Academy.

O Mindfulness for Companies Retreat no dia 27 de dezembro proporciona um espaço único para se reconectar consigo mesmo e iniciar 2025 com mais clareza e propósito. Em um ambiente sereno, este retiro oferece práticas de mindfulness e ferramentas de gestão emocional para transformar sua abordagem ao stress e aumentar o seu bem-estar no trabalho. Participe e prepare-se para liderar com mais presença e equilíbrio em 2025.

O “Inside Out: Workshop de Consciência Emocional” é uma experiência online que te ajuda a explorar e compreender melhor as tuas emoções. Durante duas horas, vais aprender técnicas práticas para identificar emoções no momento, lidar com o stress e reagir de forma mais consciente em situações do dia a dia. Este workshop é acessível para todos, com ou sem experiência prévia, e é uma oportunidade de investir no teu bem-estar por apenas 20€. Marca já na tua agenda: 28 de novembro, às 19h, e começa a transformar a tua relação com as emoções!

Unlock emotional awareness with the 7-day “Mind Your Emotions” Challenge! From October 28 to November 3, get daily activities designed to help you explore and manage your emotions. Sign up today for just €15!

O Programa de 8 Semanas de Mindfulness é um programa ao vivo, online que te ajudará a desenvolver a tua atenção plena e a transformar a tua vida.

Durante 8 semanas, aprenderás técnicas de Mindfulness que te ajudarão a:

Reduzir o stress e a ansiedade
Aumentar a tua capacidade de foco e a concentração
Cultivar mais calma e paciência no teu dia a dia
Melhorar o teu bem-estar geral
Aprender técnicas práticas para aplicar no dia a dia