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Porque sabemos, mas não fazemos?

Porque sabemos, mas não fazemos?

Todos já passámos por isto: sabemos que devemos fazer pausas, gerir o stress ou respirar antes de reagir—mas não o fazemos. O problema não é o conhecimento, é a ação. Neste artigo, exploramos porque é que o nosso cérebro resiste à mudança e como o mindfulness nos ajuda a transformar informação em verdadeira transformação.

Os Custos Ocultos do Stress no Trabalho

Os Custos Ocultos do Stress no Trabalho

Os Custos Ocultos do Stress no Trabalho – E o Que Pode Fazer Para os Reduzir
O stress no local de trabalho é muitas vezes visto como inevitável, mas o seu impacto vai muito além do desconforto individual. Está silenciosamente a afetar a produtividade, a retenção de talento e até a saúde financeira das empresas. Absentismo, presenteísmo, rotatividade de colaboradores e aumento dos custos com saúde são apenas algumas das consequências. Mas há algo que pode fazer. O mindfulness tem provado ser uma ferramenta eficaz para reduzir o stress, melhorar o foco e fortalecer a resiliência emocional.
Descubra neste artigo como pequenas mudanças podem transformar o seu ambiente de trabalho e criar equipas mais saudáveis, produtivas e motivadas. 🚀 Leia mais!

Reconstruir a Confiança na Liderança: O Poder Transformador do Mindfulness

Reconstruir a Confiança na Liderança: O Poder Transformador do Mindfulness

Neste artigo, exploramos o impacto transformador do mindfulness na liderança, abordando como reconstruir a confiança nas equipas e fortalecer o ambiente de trabalho. Mindfulness e inteligência emocional são ferramentas essenciais para líderes que buscam inspirar e conectar-se verdadeiramente com as suas equipas, criando relações de confiança duradouras.

E se as empresas não tivessem um Departamento de Mindfulness?

E se as empresas não tivessem um Departamento de Mindfulness?

O departamento dedicado ao Mindfulness e Inteligencia Emocional é tão determinante no futuro das empresas quanto a capacidade de reter talento e capacidade de inovação e crescimento que as empresas queiram ter. Nao é possivel termos colaboradores se não ha condições para que possam trazer o melhor de si.

Liderança Corporativa na Era da IA: A Importância da Inteligência Emocional e Adaptabilidade

Liderança Corporativa na Era da IA: A Importância da Inteligência Emocional e Adaptabilidade

Na era da Inteligência Artificial, a liderança corporativa enfrenta novos desafios e oportunidades. Este artigo aborda como a inteligência emocional e a adaptabilidade são essenciais para líderes que desejam prosperar num mundo cada vez mais influenciado pela IA. Explore insights valiosos sobre como redefinir a liderança para uma era tecnológica, mantendo o foco no elemento humano

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