Blog

Mindfulness para Empresas – aliado para resiliencia

Mindfulness para Empresas – aliado para resiliencia

Atravessamos dias estranhos, reflexo do mundo VUCA em que vivemos.Tudo mudou rapidamente, são várias as decisões que precisamos tomar. Acima de tudo é importante mantermos calma e serenidade para tomarmos as melhores decisões. Mindfulness para Empresas é um grande aliado para mantermos calma e construirmos resiliência, necessários para atravessar este periodo.

Mindfulness e Coronavírus

Mindfulness e Coronavírus

Mindfulness e o Covid-19 ou Coronavirus. De que forma pode Mindfulness atraves de praticas e ferramentas ser util para empresas, lideres e para todos nós nestes momentos de ansiedade e stress? 6 dicas de Mindfulness para navegar esta realidade VUCA.

Mindfulness nas Empresas – Comunicação (2/3)

Mindfulness nas Empresas – Comunicação (2/3)

Mindfulness apresenta um papel importante para o desenvolvimento deste ambiente seguro: programas de Mindfulness desenvolvidos em empresas apresentam esta caracteristica de permitir que os participantes se foquem nas experiências do momento presente, de forma relaxada e sem julgamento, podendo explorar através de exercicios introspetivos as suas potencialidades para alterar o seu mind set e criar ambientes seguros.

Mindfulness em Davos

Mindfulness em Davos

Na Grã-Bretanha, o instituto Mindfulness Initiative considera que as questões de saúde mental geram, a cada ano, 70 milhões de dias de licença médica no trabalho. Mindfulness ajuda os executivos a encontrar calma interior para os seus dias agitados.

Newsletter

Receba novidades e presentes de Mindfulness

SUCESSO! Obrigado por subscrever!