Desafio
21 Dias de Mindfulness
O desafio que vai iniciar a sua prática formal de Mindfulness.
Todos os dias, entre 10 a 30 de Setembro de 2019, o Estúdio da Alma esteve ao vivo no Youtube e gravou as sessões que são agora aqui disponíveis.
Use-as como o seu guia diário e inspire-se.
Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
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