Desafio
21 Dias de Mindfulness
O desafio que vai iniciar a sua prática formal de Mindfulness.
Todos os dias, entre 10 a 30 de Setembro de 2019, o Estúdio da Alma esteve ao vivo no Youtube e gravou as sessões que são agora aqui disponíveis.
Use-as como o seu guia diário e inspire-se.
Dia 8
Dia 9
Dia 10
Dia 11
Dia 12
Dia 13
Dia 14
Contacto
Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário:
