Desafio

21 Dias de Mindfulness

O desafio que vai iniciar a sua prática formal de Mindfulness.

Todos os dias, entre 10 a 30 de Setembro de 2019, o Estúdio da Alma esteve ao vivo no Youtube e gravou as sessões que são agora aqui disponíveis.

Use-as como o seu guia diário e inspire-se.

Indíce

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Dia 15  |  Dia 16  |  Dia 17  |  Dia 18  |  Dia 19  |  Dia 20  |  Dia 21

Dia 8

Dia 9

Dia 10

Dia 11

Dia 12

Dia 13

Dia 14

Contacto

Se pretende saber mais sobre os programas de Mindfulness ou agendar alguma sessão, pode contactar-nos através do formulário:

 

 

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