by Estudio da Alma | Jan 27, 2026 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
RESET Para Líderes que Recusam a Exaustão como Caminho Parar não é sinal de fraqueza. É inteligência emocional. É estratégia consciente. É o que separa líderes sustentáveis de líderes em colapso. Nos últimos anos, muitos de nós aprendemos a liderar com tudo — menos...
by Estudio da Alma | Ago 5, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
🧘♀️ Mental Clarity Reset – 31 de Outubro Neste retiro, vais poder abrir espaço mental e voltar ao essencial. Quando a mente está cheia de tarefas, preocupações e ruído, não há espaço para pensar com clareza nem para sentir o que realmente importa.Por isso, o Mental...
by Estudio da Alma | Jul 16, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Mindfulness for Life – 8‑Week MBCT‑L Online Course Starts 23 October 2025 · Tuesdays 18:30‑21:00 (CET) · Half‑day Retreat 1 December Reserve my Spot Ready to transform the way you meet stress, anxiety and overthinking? Join for a small‑group journey (max 10...
by Estudio da Alma | Jun 16, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Mindful Leaders Mudanças rápidas, turbulências económicas e políticas e pressão intensa criam um contexto de volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade (Mundo VUCA). Como as empresas e os lideres estão a lidar com esta realidade? De que recursos e ferramentas...
by Estudio da Alma | Mar 13, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
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by Estudio da Alma | Mar 12, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Inteligência Emocional para Terapeutas: A Chave para um Atendimento Mais Humano e Eficaz No mundo da terapia, a técnica é essencial, mas sem inteligência emocional, o impacto do trabalho pode ser limitado. A capacidade de compreender e gerir as próprias emoções, assim...
