Agenda
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Prática de Mindfulness Aberta
Pratica de Mindfulness aberta a todos. Às 9H00 de manhã, ligue-se ao canal do Estúdio da Alma e inicie a prática diária de Mindfulness: com ou sem experiência. O importante é que nesta nova adaptação ao dia a dia, ganhamos tempo para fazer um STOP.
PROGRAMA DE 8 SEMANAS DE MINDFULNESS
Programa de 8 Semanas de Mindfulness, disponivel via online, desde o conforto de sua casa. Um curso onde desde o primeiro dia vai conhecer e começar a usar ferramentas de Mindfulness no seu dia a dia.
I CONGRESSO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS
NOVA DATA A ANUNCIAR – I Congresso Internacional de Mindfulness irá abordar o Mindfulness em diferentes perspetivas e o Estudio da Alma estará presente para falar da experiencia de Mindfulness para empresas.
WORKSHOP MINDFUL EXECUTIVES
Workshop Mindful Executives nasceu da parceria com a APGEI, a pensar nos executivos e nos lideres de hoje que precisam conhecer ferramentas que os ajudem a navegar nos desafios diarios da vida a correr: tomar decisões, acalmar, ouvir são competecias chave que ira desenvolver neste programa.
