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Mindfulness: Três boas razões para começar
Artigo disponivel em: blog.zenklub.pt/mindfulness-tres-razoes-para-comecar/ Vivemos atarefados com...
5 dicas de Mindfulness para melhorar a sua vida
O dia a dia está cheio de multitasking e de pilotos automaticos que não nos deixam tempo para refletir. Descubra 5 dicas de Mindfulness para viver de forma mais consciente e com mais atenção plena.
Mindfulness nas Empresas – Comunicação (3/3)
Como consultora de Mindfulness, ouço regularmente as queixas e as dores das empresas. Entre muitos...
Mindfulness nas Empresas – Comunicação (2/3)
Mindfulness apresenta um papel importante para o desenvolvimento deste ambiente seguro: programas de Mindfulness desenvolvidos em empresas apresentam esta caracteristica de permitir que os participantes se foquem nas experiências do momento presente, de forma relaxada e sem julgamento, podendo explorar através de exercicios introspetivos as suas potencialidades para alterar o seu mind set e criar ambientes seguros.
Mindfulness: 10 minutos por dia
Artigo disponível em:...
Mindfulness em Davos
Na Grã-Bretanha, o instituto Mindfulness Initiative considera que as questões de saúde mental geram, a cada ano, 70 milhões de dias de licença médica no trabalho. Mindfulness ajuda os executivos a encontrar calma interior para os seus dias agitados.
Mindfulness nas Empresas – Comunicação (1/3)
Artigo disponível em: http://www.linkedin.com/ Como consultora de Mindfulness, ouço regularmente...
O que precisa saber sobre Mindfulness
Saiba tudo o que precisa saber sobre Mindfulness, uma buzz word que está na ordem do dia. O que é? Para que serve? Como se alcança uma atitude Mindfulness?
