Webinar Mindfulness e Resiliencia

Dia 30 de Março, das 16H00 às 16H30

Mindfulness e Resiliência, nunca foi tão importante como agora. Saiba mais na webinar do dia 30 de Março.

No próximo dia 30 de Março, participe na Webinar Mindfulness e Resiliência. De que forma pode Mindfulness ajudar a trazer calma interior, construir resiliência emocional? Estes são aspetos fundamentais para navegarmos nestes dias incertos, com calma e serenidade, criando bases sólidas para uma reconstrução dum futuro mais consciente.

Inscreva-se neste evento gratuito, deixando aqui o seu contato e receberá um email com os detalhes para a inscrição.

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Um exemplo real, com dados antes e depois, e impacto no dia a dia das equipas.

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R E S E T -

PARAR, REPARAR, ESCOLHER

 Um dia de formação prática para reconheceres os sinais de stress mais cedo e responderes com mais clareza quando a pressão aumenta. Depois, quatro sessões online em grupo para levares a prática para o teu dia a dia.

Condições especiais durante o mês de Novembro!

 

15 de janeiro de 2027 · Hotel Flôr de Sal, Viana do Castelo

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