by Estudio da Alma | Nov 20, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
A liderança é exigente, implacável e muitas vezes solitária. Exige a capacidade de navegar pela complexidade enquanto inspira os outros a alcançarem objetivos comuns. No entanto, por trás destas pressões externas, existe um fator interno crítico que influencia a...
by Estudio da Alma | Nov 13, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
A Ciência de um Cérebro Mais Saudável: Como Mindfulness e Inteligência Emocional Melhoram o Bem-Estar Nos últimos anos, a ciência tem trazido novas descobertas sobre como o Mindfulness e a Inteligência Emocional impactam positivamente a nossa saúde mental e física,...
by Estudio da Alma | Nov 6, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Quantas vezes já ouvimos falar da importância de parar, refletir e cultivar a consciência no trabalho? Contudo, sem ação, até as melhores intenções se tornam vazias. A “Lei de Goya” lembra-nos disso: “Nada acontece até que te mexas.” No mundo...
by Estudio da Alma | Out 30, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Reconstruir a Confiança na Liderança: O Poder Transformador do Mindfulness Hoje em dia, tornou-se natural haver “menos tempo para conexão.” Tudo é rápido, *tem* de ser rápido, e as interações com clientes e colegas muitas vezes parecem mais transacionais...
by Estudio da Alma | Abr 11, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
A Realidade Atual: Nunca estivemos tão esgotados O ambiente de trabalho moderno é exigente. Longas horas, prazos apertados e a pressão constante para ter um bom desempenho podem afetar o bem-estar mental e físico dos colaboradores. De acordo com um estudo recente,...
