by Estudio da Alma | Abr 16, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Mindful Leaders Mudanças rápidas, turbulências económicas e políticas e pressão intensa criam um contexto de volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade (Mundo VUCA). Como as empresas e os lideres estão a lidar com esta realidade? De que recursos e ferramentas...
by Estudio da Alma | Mar 13, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
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by Estudio da Alma | Mar 12, 2025 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Como a Autovalidação Impulsiona o Crescimento Pessoal Hoje quero partilhar uma reflexão profunda sobre a autovalidação e a importância de celebrar cada pequena vitória, tanto no âmbito pessoal como profissional. Frequentemente, deixamos que os comentários dos outros...
by Estudio da Alma | Mar 12, 2025 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Inteligência Emocional para Terapeutas: A Chave para um Atendimento Mais Humano e Eficaz No mundo da terapia, a técnica é essencial, mas sem inteligência emocional, o impacto do trabalho pode ser limitado. A capacidade de compreender e gerir as próprias emoções, assim...
by Estudio da Alma | Mar 5, 2025 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Sistema sobrecarregado e mindfulness: como renovar o teu espaço mental Hoje quero trazer-te uma reflexão sobre “sistema sobrecarregado e mindfulness” e de que forma estes conceitos se relacionam. Imagina a tua mente como um computador que começa a ficar lento quando...
