A PERSPETIVA DA GESTÃO DE PESSOAS NAS ORGANIZAÇÕES – Porque é importante Mindfulness nas Empresas

Terça-Feira, 10 de Dezembro, 14H00 ESCOLA SUPERIOR DE CIÊNCIAS EMPRESARIAIS

Nas jornadas de Organização e Gestão do Minho foi abordada a Importância de Mindfulness nas Organizações: sabemos que hoje cada vez mais empresas tem programas de Mindfulness implementados, adoptando assim práticas e técnicas que podemos adoptar no dia a dia. A importancia de Mindfulness nas organizações é sem duvidas cada vez maior, e vai continuar a crescer.

Mindfulness ajuda-nos a sair deste mundo em piloto automático a trazer uma maior consciência ao dia a dia. Nesta intervenção foram possivel demonstrar e experimentar algumas técnicas de Mindfulness para Empresas e reflexões pertinenentes sobre o piloto automático em que vivemos. Foi também abordada a qualidade da nossa atenção nos dias de hoje, andmos distraidos e com enorme dificuldade em mantermos foco e concentração no dia a dia. Assim, avaliamos a importancia da necessidade de parar, por breves instantes, e poder reconsiderar qual o nosso objetivo em determinado momento. Foram apresentados alguns dos beneficios baseados em estudos da neurociencia, da implementação de praticas de Mindfulness no quotidiano das empresas.

Mindfulness nas empresas, uma pratica cada vez mais presente.

Abaixo, uma foto deste momento de partilha da Importancia de Mindfulness nas Organizações.