🧘♀️ Mental Clarity Reset – 31 de Outubro
Neste retiro, vais poder abrir espaço mental e voltar ao essencial.
Quando a mente está cheia de tarefas, preocupações e ruído, não há espaço para pensar com clareza nem para sentir o que realmente importa.
Por isso, o Mental Clarity Reset foi pensado para profissionais que precisam de uma pausa intencional — não para fugir, mas para recuperar o foco, o equilíbrio e a energia interior.
✨ O que vais encontrar neste dia:
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Práticas de mindfulness e inteligência emocional baseadas em ciência
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Exercícios para criares espaço mental e emocional, de forma prática e acessível
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Técnicas simples para levares contigo e aplicares no dia a dia
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Momentos de silêncio, presença e reconexão contigo mesmo(a)
Além disso, vais poder parar sem culpa, com estrutura, apoio e leveza.
👥 Para quem é:
Este retiro é ideal para gestores, líderes de equipa, quadros técnicos e freelancers, ou qualquer profissional que vive sob pressão e procura:
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Ferramentas eficazes para lidar com o stress
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Estratégias para tomar decisões com mais clareza
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Momentos de reconexão, foco e bem-estar genuíno
🔍 O que esperar deste retiro?
Durante este dia, terás acesso a práticas de mindfulness simples, eficazes e fundamentadas, que podes aplicar logo no dia seguinte.
Além disso, vais explorar formas de gerir as tuas emoções com inteligência, com exercícios que fazem sentido no contexto da tua vida real.
🌿 O Ambiente Ideal
Para garantir uma experiência realmente transformadora, este evento acontece num local escolhido a dedo — onde a natureza e a sofisticação se encontram.
Com uma vista inspiradora para o mar, terás o ambiente perfeito para desligar do ruído, escutar-te e reconectar com o essencial.
🎯 Garante o teu lugar
As vagas são limitadas para garantir uma experiência mais imersiva e intimista.
Por isso, recomendamos que faças a tua inscrição com antecedência. Aproveita as condições especiais de pré-reserva!
📅 Data: 31 de Outubro
📍 Local: Hotel Flor de Sal, Viana do Castelo
⏰ Duração: Das 9h15 às 18h
Quero saber mais! 🚀
