by Estudio da Alma | Nov 6, 2024 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Estás sempre em piloto automático? 🤯 Sentes que as emoções te “apanham” desprevenido no dia a dia? Vem descobrir como entender as tuas emoções pode transformar o teu bem-estar, ajudar-te a gerir o stress e a tomar decisões com mais leveza! 🌱 📅 Quando: 28...
by Estudio da Alma | Nov 6, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Quantas vezes já ouvimos falar da importância de parar, refletir e cultivar a consciência no trabalho? Contudo, sem ação, até as melhores intenções se tornam vazias. A “Lei de Goya” lembra-nos disso: “Nada acontece até que te mexas.” No mundo...
by Estudio da Alma | Out 30, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Reconstruir a Confiança na Liderança: O Poder Transformador do Mindfulness Hoje em dia, tornou-se natural haver “menos tempo para conexão.” Tudo é rápido, *tem* de ser rápido, e as interações com clientes e colegas muitas vezes parecem mais transacionais...
by Estudio da Alma | Out 24, 2024 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
7-Day “Mind Your Emotions” Challenge Ready to take control of your emotions? Join our exclusive 7-day challenge designed to help you better understand, connect, and manage your emotions through simple, guided daily activities. What to expect: Daily...
by Estudio da Alma | Set 18, 2024 | Agenda, Eventos de Mindfulness, Seminarios de Mindfulness
Dá uma nova perspetiva à tua Vida com Mindfulness Programa Online de 8 Semanas Sentes-te frequentemente stressado, ansioso ou com falta de paciência? Tens a sensação de que estás sempre a correr e a pensar no que vem a seguir? Se sim, não estás sozinh@. A verdade é...
