by Estudio da Alma | Nov 6, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Quantas vezes já ouvimos falar da importância de parar, refletir e cultivar a consciência no trabalho? Contudo, sem ação, até as melhores intenções se tornam vazias. A “Lei de Goya” lembra-nos disso: “Nada acontece até que te mexas.” No mundo...
by Estudio da Alma | Out 30, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Reconstruir a Confiança na Liderança: O Poder Transformador do Mindfulness Hoje em dia, tornou-se natural haver “menos tempo para conexão.” Tudo é rápido, *tem* de ser rápido, e as interações com clientes e colegas muitas vezes parecem mais transacionais...
by Estudio da Alma | Abr 11, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
A Realidade Atual: Nunca estivemos tão esgotados O ambiente de trabalho moderno é exigente. Longas horas, prazos apertados e a pressão constante para ter um bom desempenho podem afetar o bem-estar mental e físico dos colaboradores. De acordo com um estudo recente,...
by Estudio da Alma | Jan 9, 2024 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Num mundo onde a tecnologia está em todo o lado, e em tantas vezes diminuindo a interação e a ligação humana, a importância do Mindfulness e da Inteligência Emocional (IE) nunca foi tão crucial. Estas competências são essenciais para o nosso bem-estar, quer na nossa...
by Estudio da Alma | Dez 11, 2023 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
O recente lançamento do Gemini marca mais um momento crucial no contexto atual de evolução tecnológica. Se refletirmos sobre os avanços desde a introdução do GPT-3 em março, é evidente que o potencial de mudança à nossa frente é enorme… e Rápido! Contexto Atual...
