by Estudio da Alma | Jun 5, 2023 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
A autococonsciência emocional é uma competência fundamental no nosso dia a dia e desempenha um papel crucial nos diferentes papéis que desempenhamos. Porquê? Algumas razões e situações onde o desenvolvimento da autoconsciência se torna uma mais valia: Autoconhecimento...
by Estudio da Alma | Mai 15, 2023 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
No busy busy em que vivemos, muitas vezes vemos-nos imersos num ritmo acelerado de trabalho, prioritizando metas e prazos, enquanto deixamos de lado uma parte fundamental de nossas vidas: a família. O Dia da Família é uma oportunidade valiosa para refletirmos sobre a...
by Estudio da Alma | Mai 15, 2023 | Artigos, Mindfulness
Nos últimos anos, as práticas de mindfulness têm sido cada vez mais evidenciadas por empresas e indivíduos em todo o mundo. Mas será que mindfulness é apenas uma moda passageira? A resposta é não. Mindfulness baseia-se em práticas contemplativas com raízes profundas...
by Estudio da Alma | Mar 24, 2020 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness Individual, Mindfulness para Empresas
Mindfulness – aliado para Resiliência Nunca Mindfulness para Empresas foi tão importante como agora Realidade Atual -Coronavirus Atravessamos dias estranhos, reflexo do mundo VUCA em que vivemos. Tudo mudou rapidamente, são várias as decisões que precisamos...
by Estudio da Alma | Mar 11, 2020 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
Mindfulness e Coronavírus Coronavírus, um caso da atualidade: em que podem as práticas de Mindfulness ser úteis? Como pode Mindfulness ser útil nestes momentos de Stress em que vivemos hoje com as noticias sobre o covid-19? Como as práticas e ferramentas de...
by Estudio da Alma | Mai 16, 2019 | Artigos, Mindfulness, Mindfulness para Empresas
5 Comportamentos simples e convincentes de Mindful Líderes – Como o Mindfulness pode transformar a tua liderança Artigo traduzido para portugues. Versão original aqui:...
